maigrir pour son mariage : non !
L'idée reçue veut que les futur.e.s marié.e.s doivent absolument perdre du poids avant leur mariage, pour avoir l'air belle/beau sur les photos... qu'est-ce que je l'ai entendu ça, en tant que wedding planner !
Rappelez-vous que l'objectif principal de votre mariage devrait être de vous sentir heureu.se.x et en paix avec vous-même. Pour moi, chacun a sa beauté unique, qui vous caractérise vous et personne d'autre, et qui n'est pas dictée par les stéréotypes de beauté.
Il est normal de vouloir être en forme pour son mariage, mais ce qui est important, c'est l'image que vous avez de vous-même. Si pour vous, maigrir est une étape pour vous amener à vous sentir bien, ne prenez pas l'excuse de votre mariage... car une fois passé le jour J, on risque la prise de poids juste après. En résumé, si vous le faites, faites-le pour vous et non pour votre mariage (vision à long terme et non à court terme).
Il y a de nombreuses façons de se sentir bien dans sa peau pour son mariage, sans avoir à suivre un régime drastique ou à vous mettre sous pression pour perdre du poids. Voici quelques conseils pour vous aider à vous sentir à votre meilleur le jour de votre mariage :
- Faites de l'exercice régulièrement : L'exercice peut vous aider à vous sentir en forme et à avoir confiance en vous, mais il ne s'agit pas de se mettre sous pression pour atteindre un poids ou une taille précis. Choisissez une activité physique qui vous plaît et qui vous permet de vous défouler et de vous détendre.
- Mangez sainement : Manger de manière équilibrée et nourrissante peut vous aider à vous sentir en forme et en bonne santé, mais il ne s'agit pas de suivre un régime restrictif ou de vous priver de vos aliments préférés. Faites attention à ce que vous mangez, mais n'oubliez pas de vous faire plaisir de temps en temps.
Photo : Brook Lark
Photo : Studio Levana
Mais au-delà de vouloir perdre du poids, si vous êtes ron.d.e, que vous vous aimez tel.le que vous êtes, mais que c'est le regard des autres qui vous gêne... et bah vous savez quoi ? Il y aura toujours des personnes avec un regard critique (même sur les femme mince, il y aura toujours des critiques). Donc on fait fi de ces personnes et on est fier.e de qui on est !
Les personnes rondes ont des formes généreuses et épanouissantes qui sont tout aussi belles que les formes plus minces. Il fut une époque durant laquelle le standard de beauté était la rondeur de courbe corporelle et non la minceur.
En effet, au Moyen Âge, les femmes rondes étaient également considérées comme étant les plus belles, car elles étaient considérées comme des symboles de fertilité et de richesse. Les femmes minces étaient considérées comme étant maladives et donc peu attrayantes. Les standards de beauté évoluent constamment et ils ne sont pas les mêmes pour toutes les cultures et toutes les époques.
Acceptez-vous tel.le que vous êtes, car la beauté ne se mesure pas à la taille ou à la forme du corps, mais à la façon dont une personne se sent à l'aise dans sa peau et rayonne de confiance en soi. L'exemple de Kim Kardashian et ses formes généreuses dans une époque ou la féminité passe par la minceur en est la preuve flagrante !
Pour votre mariage, afin de vous donner un boost de confiance, voici ce que vous pouvez faire :
- Prenez soin de vous : Prenez le temps de vous détendre et de vous choyer avant votre mariage. Faites un massage, prenez un bain chaud, ou faites ce qui vous permet de vous sentir bien dans votre peau.
- Portez une robe de mariée/un costume qui vous met en valeur : Choisissez une tenue qui met en avant vos atouts et vous fait vous sentir belle/beau et à l'aise. N'oubliez pas que c'est votre jour et que et vous serez de toute façon sur votre trente et un !
En fin de compte, si vous vous sentez heureux et en paix avec vous-même, cela se reflétera dans votre attitude et dans votre sourire le jour de votre mariage. N'oubliez pas que votre mariage devrait être une célébration de l'amour et du bonheur, et non pas une source de stress ou de pression pour être parfait.e.
Chaque personne est unique, chaque corps est différent. Il n'y a pas de taille ou de poids idéal pour un mariage, et ce qui compte vraiment, c'est que vous vous aimiez VOUS, avant d'aimer les autres !
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